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00497运动训练学
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00497运动训练学
持续训练法
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试举例说明最大力量的训练方法和手段。
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着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内
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在比赛中采用有效刺激物把运动员的心理状态
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现代运动训练的基本特点表象在：训练目标的
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在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基
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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
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人体的任何活动离不开肌肉的收缩力量，它维
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情绪消极的克服方法有：（）。
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对体能主导类项目运动员竞技能力起决定性作
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运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可
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简述人体竞技能力变化的周期性特征。
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（）是指运动员以一般智能为基础，运用包括
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耐力好的长跑运动员，一般多采用前面跟随行
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在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的
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年度训练大周期通常有：（）等不同的类型。
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一般智能训练包括：（）。
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赛前训练周技术训练的基本特点是（）。
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单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般
