转变情绪的三大步骤是什么？（）

• A、改变目标，改变说话方式，转变焦点
• B、改变肢体动作，改变目标，转变焦点
• C、改变肢体动作，改变使用的词汇，转变焦点
• D、改变肢体动作，改变使用的词汇，转变思维方式