下列哪些营养素有利于皮肤健康，建立良好的皮肤屏障（）

• A、泛酸、肌醇、烟酸、胆碱、牛磺酸
• B、泛酸、肌醇、叶酸、胆碱、组氨酸
• C、泛酸、肌醇、叶酸、胆碱、牛磺酸
• D、泛酸、肌醇、烟酸、胆碱、组氨酸