“6-10步助跑，一脚踏在50-60厘米宽的踏跳区，双脚落入沙坑”这是水平一跳跃内容中的教材，它是低年级学生学习（）动作的主要教材内容，通过本教材的教学，重点抓（），强化（）的意识，发展学生的跳跃能力，提高动作的灵活和协调能力。