下列描述正确的是（）。

• A、肌肉主动收缩产生的运动称为主动运动
• B、肌肉被动收缩产生的运动称为被动运动
• C、助力运动的完成不需要借助于外力帮助
• D、随意运动是指运动时没有任何外力的参与
• E、抗阻力运动必须克服外部的阻力才能完成