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00497运动训练学
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00497运动训练学
常用的分解练习法有：（）、（）、（）、（）。
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静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重
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发展力量耐力，一般采用（）。
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按战术的普遍性分类可分为（）、（）。
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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
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运动训练的直接目的是提高运动成绩。
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简述制定方案战术的基本内容。
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运动员的竞技能力是后天训练获得的。
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周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主
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在完成力量练习前要做最深的吸气。
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持续训练法一般用于（）。
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运动训练学的研究对象是专项运动训练理论。
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运动训练学的研究对象不同于专项运动训练理
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一个完整的训练大周期包括：（）。
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单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般
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能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果
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在技术训练中，对运动水平较低、年龄较小的
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运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，
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训练计划有哪几种类型？
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竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（
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训练方法的具体操作方法包括：（）。
