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精神病学(医学高级)

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CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。

  • A、合理期望
  • B、压力源
  • C、追求完美、固执的性格
  • D、管理资源
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