下列哪些蔬菜不宜生吃（）.

• A、四季豆（含豆类皂素）
• B、黄豆（含豆类皂素）
• C、金针菇（含秋水仙素）
• D、菠菜（含高量的草酸）
• E、白萝卜（含有致甲状腺肿物质）