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运动营养学体育营养学
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运动营养学体育营养学
心理失衡是一种不健康的生活方式。
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在摄入油脂时,应均衡植物油和动物油脂。
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铁与人体免疫功能关系密切,铁可提高机体免
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剧烈运动时,机体内产生的乳酸加速了红细胞
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世界卫生组织推荐合理膳食模式脂肪的供能比
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下列油脂中,因其饱和脂肪含量高应该少吃的
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维生素A和胡萝卜素都可溶于脂肪和水。
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脂肪的主要吸收部位是胃和小肠。
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1g蛋白质在体内氧化能产生()kcal热
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你认为比赛期前的营养应该如何安排?
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根据进食某一种含糖食物后与进食参考食物(
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大多数蛋白质的含氮量相近,每克氮相当于(
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能降低血液中胆固醇含量,起到预防动脉硬化
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脂肪酸按其化学分子结构可分为()、()。
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体消耗和摄入的能量趋于相等,体重维持不变
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()释放能量是人体运动或活动的唯一能量来
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()已成为西方人的三大死亡原因。
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水的生理功能有()
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老年人代谢特点是分解代谢降低,合成代谢增
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()代谢是指生物体利用相对较小、较简单的
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判断不同项目运动员膳食能量的日供给量哪项