人们常说中年期是一生中事业的巅峰时期，从心理来说，健康维护的角度，你认为以下有益于健康的是（）。

• A、适当宣泄和放松自己
• B、定期参加体育锻炼保持平和的心态，不计较眼前的利益
• C、劳逸结合，充分利用这一年龄阶段持有的智慧
• D、加班加点努力工作，以免日后后悔