关于心理应激的叙述错误的是（）

• A、相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激
• B、适度的应激能促进人的健康
• C、长期的超强度应激会损害人的健康
• D、防御机制的应用可以从根本上消除紧张
• E、有效的放松训练可以降低心理应激水平