男性，18岁，平素极少进食奶类。一日早餐饮用鲜牛奶后，中午即感胃肠不适，腹胀、腹痛，腹泻后症状缓解。明确诊断后宜采取的治疗措施是（）。

• A、尽量避免奶类或选用发酵后的奶制品
• B、避免奶类蛋白质
• C、奶类煮沸后食用
• D、食物中完全排除蔗糖
• E、注意食品卫生