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老年保健知识竞赛

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老年人运动要遵循的原则是：（）

  • A、要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等
  • B、要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行
  • C、运动要持之以恒要学会自我监控
  • D、以上都是
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