关于中期妊娠保健，下列说法正确的是（）

• A、系统产前检查，每两个月进行一次
• B、从妊娠5个月开始，孕妇应在原有的基础上每日增加200kcal热量
• C、从妊娠4个月起可通过音乐、语言、抚摸等进行胎教
• D、孕中期并不是羊膜穿刺的最佳时机
• E、中期妊娠孕妇不宜进行孕妇体操和运动