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中学生健康知识竞赛

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当我们遇到很难解决内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自己也要学会调节。下列的做法不正确的是（）

  • A、情绪不好时，听一听音乐
  • B、愤怒时，对同学出气
  • C、孤独时，与同学聊天
  • D、紧张时，做深呼吸
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