“一朝被蛇咬，十年怕草绳”这是指（）心理障碍，用（）方法进行调控。

• A、焦虑；自我暗示
• B、焦虑；系统脱敏法
• C、恐怖；自我暗示
• D、恐怖；系统脱敏法