以下对高血压患者运动情况描述不妥的是：（）

• A、运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟
• B、运动可减低胰岛素抵抗
• C、运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%
• D、运动后10分钟内心率恢复正常为宜
• E、运动中来包括有氧运动、伸展运动等