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健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
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腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为（）。
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我们日常所说的腹肌包括哪些？
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—节私教课开始前健身教练写训练计划的依据
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完全伸展腿后腱肌群的关节动作为（）
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以下哪个选项对于描述红肌纤维（I型）描述
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股四头肌为羽状肌。
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设计抗阻训练计划必须考虑因素为（）
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肌肉的分类有四种，收缩时让人体的活动幅度
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有关有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是
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每个人的最大心率（次/分）=220—年龄
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间歇训练法运动错误的是（）
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神经元由什么组成？（）
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训练完毕后，把杠铃片随之丢弃在地板上，反
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软骨链接的典型例子就是由纤维软骨构成的椎
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收缩压主要反映动脉管壁的弹性。
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人体骨骼肌约有多少块？重量约占体重的百分
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下列描述关节的选项正确的是（）。
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在做半仰卧起坐时，属于正确的动作技术（）
