以下关于适量运动的生理学评定，描述正确的是？（）

• A、数日内，如有脉搏、血压的明显持续上升，或肺活量、体重等明显的持续下降，则说明运动量偏大，有明显疲劳的征兆
• B、利用运动心电图来判断疲劳程度
• C、以上都对