运动中补水应少量多次，方法是（）。

• A、间隔20－30分钟一次，每次150－200毫升
• B、间隔10－20分钟一次，每次150－200毫升
• C、间隔20－30分钟一次，每次300－350毫升
• D、间隔10－20分钟一次，每次300－350毫升