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体育保健学
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按摩的要求及其注意事项是什么？
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营养
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一般学校体育课中的最高脉率以不超过180
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课间操的时间一般是15—20min。
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老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性
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刚开始运动时，主要是消耗身体中的（）
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与骨质疏松发生有关的因素有（）
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儿童少年身体生长发育的一般规律是（）、（
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大豆蛋白粉与乳清蛋白粉的主要区别在于（）
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以下是运动营养补充的误区的是（）
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患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动
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生长发育两次交叉规律
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脑部受到撞击称为脑震荡。
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帮助钙吸收的维生素是（）。
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冷敷法用于急性闭合性软组织损伤的早期。
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影响休息和睡眠的噪声标准为（）
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耐力性项目和神经系统负担较重的运动项目，
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开放性软组织损伤时，应先处理伤口再止血。
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食盐摄取多少应取决个人好恶，过多摄入食盐
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单纯性挫伤的处理一般可分为3期，即（）、
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骨折的急救原则是（）、（），先止血再包扎
