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一克脂肪提供多少大卡热量？（）
A、8
B、9
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D、4
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解剖体位为直立，面向前方，上肢下垂，掌心
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无论是主动伸展还是被动伸展，都要循序渐进
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在AFTS体系里静态拉伸的时间需要达到（
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对于10秒以内竭尽全力的运动项目，主要的
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股四头肌为远固定的练习（）
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能使膝关节屈曲的肌肉是（）
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下面不属于运动饮料的是（）
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走步是有氧运动。
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哪个是优质蛋白质的来源（）
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有氧运动就是我们说的心肺功能锻炼。
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客戶進行了一段時間的抗阻力訓練後，以下描
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成人必需氨基酸有（）种。
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人体中水，蛋白质，体脂，无机物四种构成成
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在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问
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本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较
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颈椎第一节是枢椎。
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指关节共9个，都是滑车关节，只能做屈伸运
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对运动强度监控的方法有（）
