关于睡眠，下列说法正确的是（）

• A、睡眠是一种绝对失去意识的状态
• B、睡眠过程由两种时相构成
• C、睡眠是一种周期性的现象
• D、人的睡眠通常从快波睡眠开始
• E、睡眠过程中，异相睡眠有助于体力的恢复