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运动训练学
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运动员体能
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体能训练的基本要求？
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下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）
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速度素质的快速增长期（敏感期）是（）。
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运动训练是实现（）的最重要途径。
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依运动员竞技能力的主导因素可以把主要的竞
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项群
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比赛训练法
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训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（
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建立训练目标在训练中有何重要作用？
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变换训练法
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竞技体育的基本特点有：（）、（）、（）、
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战术知识
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在制定多年计划和年度训练计划时，特别重视
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恢复时期训练负荷的突出特点是：（）
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运动训练中信息传递方式有（）、（）、（）
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何谓间歇训练法？
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训练中长跑运动员时，一般采用（）
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发展柔韧素质的常用方法是（）
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在一个完整的训练周期里，最佳竞技状态出现
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在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加
