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健身教练考试

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正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（）

  • A、项目：8~12项
  • B、次数：肌力；8~10次
  • C、次数：肌持久力；10~12次
  • D、组数：最低1组
  • E、频率：最低一周1回
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