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产后修复师
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产后修复师
腹式呼吸训练的正确方式()。
A、姿势:站姿或屈膝平躺
B、吸气:膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下
C、呼气:膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上
D、呼气:膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上
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