陈亮，男，10岁，四年级， 智力正常。他的不适当行为特别表现为上课随便插嘴， 有时站起来离座与人讲话， 严重影响课堂正常教学。请根据行为塑造理论选择合适的方法，改变该生上课随便插嘴的行为。要求详细写出整个矫正步骤。