简述混合性多元练习手段的定义及分类。
正确答案:
定义：是指将几种单一结构的动作混合进行的身体练习。
分类：
全身混合型练习：跳动跨跳练习、助跑掷枪练习、助跑扣球练习；
局部混合型练习；助跑掷球练习、助跑起跳练习、摆浪收腹练习。
分类：
全身混合型练习：跳动跨跳练习、助跑掷枪练习、助跑扣球练习；
局部混合型练习；助跑掷球练习、助跑起跳练习、摆浪收腹练习。
答案解析:有
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运动训练学
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简述混合性多元练习手段的定义及分类。
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