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GSSC减脂专家认证考试
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GSSC减脂专家认证考试
推拉阻力橇、摇摆战绳、农夫行走等动作是当今非常流行的功能训练,它们具备哪些特点?()
A、高度不稳定,可以强化身体控制能力
B、可以连续完成,有助于提高肌耐力和无氧代谢能力
C、可以大负重抗阻,可以用于强化最大力量和爆发力
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