破碎的岩石试件经完全干燥后，其质量为482g，将放入盛有水的量筒中，经一定时间石子吸水饱和后，量筒的水面由原来的452cm³上升至630cm³。取出石子，擦干表面水分后称得质量为487g。试求该岩石的表观密度、体积密度及吸水率？