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社会体育指导员
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足球对保健康复有着积极的作用。（）
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游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的
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睡觉前1小时进行锻炼，疲劳后有利于睡眠。
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力量练习时负荷重量应选择在（）RM以内，
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如何补充营养以提高状大肌肉的体育锻炼效果
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简述耐力素质训练的主要方法。
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“为人民服务“是我国社会体育指导员的职业
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1995年，国家体育总局发布了《全民健身
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利用空气、日光等自然条件的身体锻炼，称为
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学校体育、竞技体育与（）同为体育的基本组
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力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌
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扳指时，要先扳溺水者（）。
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我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30
