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居民健康素养知识竞赛

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关于适量运动的好处说法错误的是：（）

  • A、有助于保持健康的体重
  • B、能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠
  • C、能有效缓解压力
  • D、能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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