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运动训练学

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在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是()

  • A、“负荷到6,训练到8”
  • B、“负荷到8,训练到12”
  • C、“负荷到10,训练到12”
  • D、“负荷到12,训练到20”
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