实习优化师李强因为刚入职不久，最近感觉比较焦虑。为了舒缓焦虑他做出了以下举措来舒缓和排解焦虑，其中正确的有哪几项？（）

• A、李强开始每天早上与同事热情的打招呼
• B、李强开始每周与父母定期聊天，聊工作，聊生活
• C、李强当发现自己有失败的心理暗示，就开始给自己心理暗示“我能行“，并联想工作做好了会带来哪些好处
• D、李强为了避免自己有依靠他人的心理，减少了与朋友共同活动的时间