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00497运动训练学
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00497运动训练学
柔韧素质
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在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加
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训练效果主要是由（）、（）两个因素决定的
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在技术训练中，对运动水平较低、年龄较小的
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简述运动技术训练常用的方法。
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发展柔韧素质的常用方法是：（）。
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