下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法？（）

• A、认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的
• B、情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念
• C、只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰
• D、不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的