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老年保健知识竞赛
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老年保健知识竞赛
预防高血压的健康行为有哪些()?
A、少盐,日摄入量在6克以下
B、少运动,多喝饮料
C、合理膳食,低热量,低脂肪,适当运动,保持健康体重
D、不饮酒或适量饮低度酒
E、注意有劳有逸,提高应付紧张压力的能力。
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