下列哪项是血瘀体质的中医保健方案（）

• A、要多参加集体性的运动，解除自我封闭状态
• B、可服玉屏风散、消风散、过敏煎等
• C、可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜
• D、保健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛
• E、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜