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健身教练考试

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静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）

  • A、在被拉伸者有痛的感觉时
  • B、在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内
  • C、达到拉伸着可以承受的极限
  • D、超过拉伸者的极限
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