张某，男，36岁。通宵不能入睡已3年，午后仅睡片刻，舌干，面目淡白，脉细数而涩。其治法是：（）

• A、固冲摄血，益气健脾
• B、调补心肾，涩精止遗
• C、镇心安神，清热养血
• D、滋阴清热，养血安神
• E、养血安神，清热除烦