患有类风湿关节炎的老人在关节炎症消退后需进行关节活动。常用的关节活动方法包括（）。

• A、 每天疼痛和僵硬最轻的时候活动
• B、 有条件者在活动前后进行热水浴
• C、 晚上做轻微活动以减少次日晨僵
• D、 起床前做轻微关节活动
• E、 活动以大关节为主