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走不是有氧运动
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在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个
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占人体能量消耗最多的部分是（）
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有关于肌腱折圈（旋转肌袖），正确叙述为（
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四肢靠近躯干的部分为（）
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设计抗阻训练计划必须考虑因素为（）
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关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
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人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、
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胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训
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白细胞的功能有（）
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腹直肌的功能为使躯干屈曲，所以用山羊挺身
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下列说法正确的是（）。
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人体最大的摄氧量是指什么？
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下列哪个选项没有肩内旋的功能？（）
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下列不属于关节基本结构的是（）。
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重量训练效果为（）
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碳水化合物对人体的基本作用（功能）有哪些
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股四头肌的四个头都可以使髋屈曲和膝伸展。
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股四头肌有4个头，分别为股直肌，股内侧肌
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ROM指关节活动幅度。
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有关训练效果之正确叙述为（）
