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形体训练理论
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形体训练理论
什么是“体型”？
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形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、（
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（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训
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理想的身材、匀称的体形是（）的重要标志。
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华尔兹步舞步的第一步是（）。
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由于一个人的姿态具有（），通过一定的训练
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塑形练习一般每组做（）。
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形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性
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健美的含义有二：一是体形美；二是形体美。
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人体健美表现在良好的肌肤、优美的曲线、（
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形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自
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塑形练习最正确的途径是（）。
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形体训练不仅是锻炼身体的（），而且是培养
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人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配
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形体训练从（）上看，有单人的练习，也有双
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在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持
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形体训练的（）多种多样，丰富多彩。
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在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持
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只要我们养成锻炼身体的习惯和（）的习惯，
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形体美的内容包括体型美、（）和动作美。
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在形体训练中，比较常见的运动损伤是什么？
