以下关于反思对于专业技术人员自主专业发展的意义有（）.

• A、反思是专业技术人员自主专业发展的核心要素
• B、反思有助于提升专业技术人员的科研能力
• C、反思有助于培养专业技术人员的创新能力
• D、反思对于专业技术人员自主专业发展没有实际意义