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00497运动训练学
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00497运动训练学
灵敏素质
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一般将力量素质分（）。
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运动训练过程是一种控制过程。
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比赛训练法
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训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷
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运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定
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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进
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竞技状态有（）、（）、（）三个阶段。
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动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下
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生物运动能力是按着以下不同速率提高：柔软
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篮球、足球属于（）项目。
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训练中运动负荷越大越好。
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运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，
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速度耐力好的运动员，一般多采用前面跟随行
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运动成绩
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运动技术的发展有两种形式：（）。
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在完成力量练习前要做最深的吸气。
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如何发展少年运动员的下肢爆发力？
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按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同
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运动技术区别于其他技术的最显著的特征是运
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动作要素包括：（）等七个方面。
