下肢耐力运动训练频率可以为（）

• A、运动训练指导课每周5次，家庭运动训练每周再加上1或2次，使运动融入家庭生活
• B、运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周2或3次
• C、运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周2或3次
• D、运动训练指导课每周3次，家庭运动训练每周再加上3或4次，使运动融入家庭生活
• E、运动训练指导课每周2次，家庭运动训练每周再加上1或2次