张女士，30岁，目前采用短效口服避孕药避孕，在白天服药后有反应，第二天下午前来就诊。针对她出现的短效口服避孕药的副反应，指导她的正确方法是（）。

• A、饭后或晚上睡觉前服药
• B、改服长效口服避孕药
• C、同时服用地西泮
• D、改用长效避孕针
• E、改服探亲避孕药