对腹式呼吸的好处描述正确的是（）。

• A、激活内核心，增加核心肌群的稳定性，增加腰椎、骨盆稳定
• B、紧致腹部肌肉，减小“妈咪肚”
• C、减轻产后腰背疼痛、肩颈酸痛和骨盆疼痛
• D、改善产后漏尿、预防产后脏器脱垂