某产妇产后5天，自觉乳房胀痛，乳汁不畅。催乳师观察发现七乳房有肿块且硬，乳汁少而粘稠，产妇自述近日天天与丈夫争吵，饮食睡眠均不佳。 应怎样进行手法操作？