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中医内科(医学高级)

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下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是（）

  • A、适当参加体力活动
  • B、睡前饮用浓茶
  • C、保持精神舒畅
  • D、作息有序
  • E、避免过度兴奋刺激
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